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Pour les adultes

Phobies, gestion du stress, manque de confiance, troubles du sommeil, préparation à un examen…. J’adapte mes séances selon votre profil et vos attentes. Rencontrons-nous….

 

 

Pour les enfants

La sophrologie avec les enfants se fait de façon ludique.

On se sert de jeux pour accompagner l’enfant.

Je reçois les enfants à partir de 4 ans.

Un premier entretien avec les parents est nécessaire ensuite l’enfant échange avec moi pour définir le meilleur accompagnement.

Sophrologie

Techniques de respiration, de détente musculaire et visualisation grâce à nos sens.

Elle s’adresse à tout le monde, petits et grands.

Elle s’adapte à la personne.

  • Exercices de respiration alliés à des mouvements.
  • Visualisation de bien être.
  • Se servir de ses sens.
  • Ecouter ses ressentis.
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Retrouvez Marie-Charlotte OLICHET sur Resalib : annuaire, référencement et prise de rendez-vous pour les Sophrologues